Imagination

(lat.: imago „Bild“) im weiten, umgangssprachlichen Sinne ist die Fähigkeit, Konzepte, Ideen oder Bilder zu entwickeln oder sich an etwas zu erinnern, was materiell nicht vorhanden ist (Vorstellungskraft).

Im engeren, psychotherapeutischen Sinne ist Imagination das Vermögen, bei wachem Bewusstsein mit (zumeist) geschlossenen Augen innere bzw. mentale Bilder wahrzunehmen. Die inneren Bilder können willentlich gefördert und modifiziert werden. Imagination(sübungen) werden oft mit Entspannungsmethoden kombiniert.

Was kann Bildarbeit?

• Bilder enthalten Botschaften aus dem Unbewussten, die uns aus unserer Tiefe unterstützen können. Oft weiss das Unbewusste einen Ausweg aus einer festgefahrenen Situation.

• Bilder sprechen unsere rechte Gehirnhälfte an, die Seite, die schöpferisch und intuitiv ist - dadurch wird unsere rationale Sicht der Dinge (linke Gehirnhälfte) ergänzt.

• Bilder haben eine vorwärtsdrängende Kraft in sich - sie drängen zur Verwirklichung.

• Bilder können uns viel Energie geben, uns aktivieren (negative Bilder und Vorstellungen rauben uns Energie).

• Symbole und Bilder können helfen, Stress zu reduzieren und fördern Ruhe und Ausgeglichenheit.

• Die Fähigkeit, Bilder zu empfangen und zu kreieren, schult unsere Konzentration.

• Bilder können uns Aufschluss über unsere Befindlichkeit geben.

• Wir können heilende Bilder verwenden, um gesund zu bleiben oder den Genesungsprozess zu unterstützen.

• Bilder können uns behilflich sein, unsere Ziele rascher und problemloser zu erreichen.

• Bilder sind der Hauptfaktor in der Willensarbeit.

• Wir können hinderliche Bilder aufspüren und löschen oder durch positive ersetzen.